温州佳莱科技材料公司反传销案例
佳莱传销健康大讲堂:健康饮食之五谷杂粮知多少(一)
老一辈常说“常吃五谷杂粮”对身体有好处,这是有一定道理的。我们一起来看看我们生活中常见的五谷杂粮有哪些好处吧。
小麦:佳莱传销小麦含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。
小米:佳莱传销常吃小米可以养肾气,除脾胃中热,利小便,治痢疾,健脾胃,除湿及安眠。小米磨成粉可以解毒,止霍乱。做粥食用可以开胃补虚。《本草纲目》记载:“养肾气,去脾胃中热,益气。陈者:苦,寒。治胃热消渴,利小便。”
玉米:佳莱传销玉米的纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖,对糖尿病有缓解作用。
黄豆:佳莱传销黄豆中的大豆脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以黄豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品。
绿豆:佳莱传销绿豆有利尿消肿、中和解毒、清凉解渴、降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、增强食欲、保肝护肾。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。“绿豆衣”能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。
饭豇豆:佳莱传销饭豇豆也叫米豆,它可以预防贫血、润肤、保护眼睛、巩固牙齿及骨骼,对于抗氧化、抗老化的效果很好,此外,其所含的叶酸更是正直生育年龄的妇女不可或缺的营养素之一。
莜麦:佳莱传销莜麦也叫裸燕麦,不但能抑制老年斑的形成,而且具有延缓细胞衰老的作用;莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。
荞麦:佳莱传销荞麦含有其它谷物所不具有的"叶绿素"和"芦丁",其维生素B1、维生素B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
大麦:佳莱传销大麦的淀粉含量略低于大米、小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性甘温胃,可消食、下气、回乳。因其性凉,故身体虚寒者应少食或不食。
黑米:佳莱传销黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
佳莱提醒您:佳莱传销常吃五谷杂粮有好处,但是切忌短时间内吃过多哦,不暴饮暴食是生活好习惯哟!
热门评论